[ENTREVISTA] Sobre apego y porteo, con Elena López

Si lo coges tanto en brazos lo vas a malacostumbrar. Tiene que aprender a apañárselas por sí mismo…

A día de hoy, todavía muchos advierten de que un excesivo contacto en la primera infancia resulta en niños dependientes e inseguros. Pero es todo lo contrario.

Tanto la psicología actual como la biología evolutiva coinciden en que el contacto no sólo optimiza su desarrollo físico, intelectual y emocional, sino que los convierte en adultos más independientes y seguros (no en vano el primer contacto piel con piel en el nacimiento es tan importante).

Hoy vamos a analizar las bases de la crianza con apego y su estrecha relación con el porteo de la mano de Elena López, pionera y experta en este tema. Estos son algunos de los puntos que tratamos:

• Por qué todos deberíamos practicar el porteo con nuestros hijos (más allá de darnos movilidad).
• Cómo puede ayudar el porteo a forjar un futuro adulto más seguro y con más autoestima.
• Qué deberíamos tener en cuenta a la hora de elegir un buen portabebés.
• Por qué los portabebés fáciles de utilizar pueden traer problemas.
• ¡Y mucho más!

 Breve historia de Elena López

Arquitecta de formación, Elena es madre de 3 hijos y creadora de la comunidad demonitosyrisas, uno de los portales de referencia en habla hispana sobre contacto y porteo. Descubrió el mundo del porteo y los portabebés casi por casualidad, cuando buscaba unos pañales de tela para su primer hijo hace más de 10 años. La «magia» de su primer fular le ayudó con la lactancia y con el sueño de su bebé, así que decidió dejar de lado su carrito de paseo por un tiempo. Desde entonces, no ha parado de investigar todo lo relacionado con la crianza y el contacto.

También es formadora en Asesoras Continuum, la primera Escuela de Porteo y Acompañamiento integral a la Maternidad. Recientemente, ha publicado el libro «Listo para Llevar», la primera guía en español sobre porteo, contacto y portabebés, del cual es coautora:

 Entrevista

 Índice

• 00:29 Quién es Elena López y qué fue lo que le hizo investigar sobre todo lo relacionado con la crianza y el porteo.

• 02:18 Por qué todos deberíamos practicar el porteo (más allá de poder llevar al bebé/niño con nosotros y tener los brazos libres).

• 6:45 Por qué al bebé le cuesta mucho estar separado de su madre.

• 10:03 La hormona del estrés en los bebés: por qué no son capaces de calmarse solos y por qué pueden estar igual de estresados aunque dejen de llorar.

• 11:57 La teoría del apego: qué es y qué relación tiene con el carácter en la edad adulta.

• 16:32 El experimento del puente: por qué los niños con apego seguro (los padres han respondido a sus demandas) son más autónomos y tienen más confianza en ellos mismos.

• 23:57 ¿Es incompatible nuestra vida moderna con poder proporcionar un apego seguro a nuestros hijos?

• 26:37 Por qué puede ser bueno retrasar la Escuela Infantil y algunos criterios a seguir para elegir una.

• 29:13 ¿Qué debemos tener en cuenta para elegir un portabebés?

• 33:39 El portabebés que requiere menor curva de aprendizaje es…

• 36:40 Cómo asegurarnos de que nos colocamos el portabebés de forma adecuada.

• 39:00 Por qué no es bueno que los bebés vayan mirando de frente mientras son porteados.

• 48:00 El porteo y el mito del dolor de espalda.

• 53:58 El secreto de Elena para conciliar su vida como emprendedora con 3 hijos.

• 58:25 Dónde puedes aprender más sobre porteo y cómo puedes contactar con Elena.

 Frases destacadas de la entrevista

Todos los instintos que tiene un bebé para su supervivencia se activan si está próximo al cuerpo de su madre, el único sitio donde está seguro: tiene calor, alimento y protección.

Hasta los 9-10 meses un bebé no se empieza a plantear que él y su madre son 2 seres diferentes. Por eso le cuesta tanto gestionar la separación. 

El contacto nunca es perjudicial: ante la duda, siempre dale a tu bebé todo el contacto que puedas. Los bebés/niños con apego seguro (sus demandas han sido satisfechas con regularidad) desarrollan confianza en sus propias capacidades (estudio) y mayor estabilidad emocional.

Algunos dicen que el porteo es una moda. En realidad, el porteo es lo que hemos hecho toda la vida. La moda son los carritos.

Un portabebés tiene que ser fácil y sencillo de colocar para que te apetezca usarlo. Pero si es demasiado fácil de usar, también suele ser más fácil «usarlo mal». 

El porteo no puede ser incómodo o doloroso porque nos habríamos extinguido. Si te está resultando molesto, estás haciendo algo mal. 

No es recomendable portear a un bebé de frente: es incómodo para el adulto y al bebé le estresa más. Estamos diseñados para ir «tripa con tripa». Y, a medida que el bebé va creciendo, otras posiciones útiles son al lado y a la espalda. 

De todos los portabebés del mercado, los padres suelen decantarse por el fular o por la mochila portabebés. Pero no hay un portabebés mucho más sencillo que otro: todos tienen una curva de aprendizaje similar.

Los portabebés, bien usados, no cargan la espalda. Es un falso mito. Hay que usar un portabebés adecuado al nivel de desarrollo (tamaño y peso) del bebé. Por ejemplo, los fulares elásticos, a partir de 9-10 Kg, producen rebote que te puede cargar la espalda.  

Si no has porteado desde el principio a tu bebé, tienes que tener algo más de cuidado y portear de forma «gradual» porque tus músculos no se han ido adaptando. 

 Recursos

Estos son algunos recursos interesantes o que hemos mencionado en la entrevista:

Vídeo 1: Apego y experimentos de situación extraña

• 6:52 – Situación extraña de Mary Ainsworth.
• 11:40 – Experimento del puente, en el que se demuestra que los niños con apego seguro confían más en sí mismos y son más independientes.

Vídeo 2: Ejemplos de apego seguro e inseguro

Más sobre porteo y sobre Elena

• El Blog demonitosyrisas, donde encontrarás multitud de artículos sobre porteo y contacto.
• Su canal de youtube, donde tienes infinidad de vídeo-tutoriales sobre el uso de todos los portabebés.
• El grupo gratuito de facebook Másqueporteo, donde Elena hace directos en los que responde a dudas frecuentes sobre crianza y porteo.
• Estudio de Elena sobre porteo ergonómico en la revista Pediatría Integral.

¿Qué es lo que más te ha sorprendido? ¡Cuéntamelo en los comentarios!