¡Hola Conchi!

Muchas gracias por tus palabras, me alegro que os resulte útil. Y enhorabuena por vuestra reciente paternidad. Nosotros también hemos vuelto a ser papis hace 3 meses 🙂

En cuanto a los suplementos, el problema de estos mutivitamínicos es que suelen incorporar vitaminas/minerales poco biodisponibles (porque son más baratos). Lo ideal es suplementar con aquellos que sean imprescindibles y buscar buenas versiones.

Sí que es cierto que en la lactancia se recomienda seguir suplementando con yodo. Si ya tomas sal yodada, varios lácteos no orgánicos al día (queso, yogures…) y comes algo de marisco a la semana, tal vez no te haría falta (mi chica no se lo está tomando, pero tampoco veo mal hacerlo y siempre consultando con un médico). Los suplementos de algas también son buena idea, aunque si puedes tomar las propias algas genial, porque aportan otros nutrientes interesantes. En cuanto al ácido fólico, también es recomendable seguir, pero te recomiendo que lo hagas con folato mejor (aquí hay un artículo con más info).

Mi chica se está suplementando con folato y vitamina D pero, insisto, cada caso es un mundo y cualquier decisión que tomes consúltala con tu médico.

Espero haberte ayudado. ¡Un saludo!

Tengo una pregunta sobre los suplementos para la lactancia, me dio la matrona una muestra que se llama «Natalben lactancia» Qué opinas sobre este tipo de complementos? He leído también que es importante suplementar con yodo y estaba mirando suplementos naturales de yodo, que provienen de algunas algas.

Muchas gracias

Saludos

Conchi

Hola Paula,
No conozco este tipo de pezoneras pero, por lo que he leído, las pezoneras de plata no tienen evidencia de su utilidad para curar las heridas del pezón. Esto no quiere decir que haya mujeres a las que les hayan venido bien, pero muy posiblemente no se deba al artilugio en sí.

Como comento en el artículo, la mayoría de asesoras de lactancia recomiendan dejar los pezones secos y al aire libre, nada de cremas hidratantes. Espero que te ayude y que estés mejor.
¡Un abrazo!

¿ Habéis oido hablar de las copas de plata Silverette? Una amiga que vive en Suiza me las ha recomendado y no consigo encontrar información sobre ellas. Por lo visto, ayudan a la cicatrización de las heridas que se producen durante los primeros días. Hace menos de un mes que nació mi pequeña, lo llevamos bien, pero las heridas no se me acaban de curar y busco alternativas que sean sostenibles. He encontrado una empresa que las vende aqui en España, se llama Mae Terra, pero antes de comprarlas me gustaría tener opiniones de otras madres.. o información adicional de gente con experiencia, porque me suponen un gasto y me gustaría estar segura de la compra.

Gracias a tod@s!

¡Hola Silvia! ¿Qué tal?

Pues no te puedo ayudar mucho porque nosotros no usamos. Lo siento… Por lo que he visto, creo que ese calienta biberones no indica la temperatura y no sé si lo hará alguno en el mercado. Si lo encuentras, coméntalo por aquí, plis 😉

¡Un abrazo!

Hola Verónica, gracias por contar tu caso. Y me alegro de que todo acabara bien 🙂 En el caso de las grietas o las heridas en el pezón, suelen recomendar dejarlos al aire libre sin hidratación, para que cicatrice antes. Las cremas de lanolina, como Purelan, pueden hidratar en exceso el pezón y retrasar la cicatrización. Aún así, he oído de muchas mamás a las que les ha ido bien la pomada, posiblemente porque la herida sería muy leve. En caso de querer acelerar la cicatrización, los parches de hidrogel son una mejor opción. ¡Un saludo!

Hola Ari, gracias por el aporte y por tus palabras. De acuerdo con lo que comentas. Muchos abandonos se producen por la creencia de que el pecho «no genera suficiente leche». Entonces se empieza a complementar con fórmula y se entra en el bucle: el bebé estimula menos el pecho – se genera menos leche – se le da más leche de fórmula para compensar – el bebé estimula menos el pecho… Hablo más de ello en el mini-ebook de regalo. ¡Un saludo!