Test de embarazo: cuándo hacerlo, cómo elegirlo y nuestra historia

test embarazo

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Nuestro hijo Dani tenía casi 4 años. Hacía poco que empezábamos a ver la luz y no entraba en nuestros planes volver a empezar el ciclo.

¿Otro bebé ahora? ¡Ni locos!

Pero algo estaba a punto de cambiar radicalmente.

Helena (mi chica): no me encuentro bien y hace 10 días que no me baja…

Yo: Tranquila. Seguro que es otra vez tu regla irregular dándonos sustos…

Helena: no sé, tengo angustia y no me encuentro bien

Yo: creo que yo empiezo a encontrarme mal también… ¿Compramos un test de embarazo y salimos de dudas?

Y el resto de la historia te la cuento al final del artículo 🙂

***

Como nosotros, si estás aquí es porque sospechas que hay indicios de que puedes estar embarazada (¿has revisado los 9 síntomas más comunes?).

Para asegurarte, nada mejor que hacer un test de embarazo, aunque existen otros métodos caseros poco convencionales (luego hablaremos de ellos). Pero…

¿Todo los test de embarazo son iguales? ¿Qué fiabilidad tienen? 

Para ayudarte con estas y otras dudas, hemos elaborado este artículo en el que descubrirás:

  • Cuándo es el mejor momento para hacerse el test de embarazo.
  • Por qué algunos test de embarazo no son tan fiables como nos cuentan.
  • Qué tipos de test de embarazo hay y cuál es el más recomendable.
  • La curiosa historia del primer test de embarazo de la historia (en el antiguo Egipto)
  • Y mucho más…

¿Lista? ¡Pues Empezamos!

 

 

Antes de nada: ¿cómo funciona un test de embarazo?

Desde el momento en que un óvulo fecundado se instala en el útero se empieza a producir una de las hormonas clave que nos da la pista para saber si hay embarazo: la Gonadotropina Coriónica Humana o hCG.

test embarazo - hormona hcg

Esta hormona puede detectarse tanto por la orina como por la sangre.

Y como hacernos análisis de sangre en casa no es posible (a día de hoy), tenemos que recurrir a la otra vía de detección: la orina. Y aquí entran los test de embarazo que todos conocemos.

Los test de embarazo actuales funcionan porque detectan la presencia de la hCG a través de una serie de anticuerpos. Es decir, si estás embarazada, tu orina contendrá hCG que producirá ciertas reacciones, que como resultado muestran las típicas 2 líneas rojas.

¿Pero cómo es un test de embarazo por dentro? Abre esto solo si eres muy friki...
Aquí te dejo un breve esquema para que veas las diferentes etapas por las que va pasando el hCG.

como funciona un test de embarazo

 

¿Cuándo hacer el test de embarazo?

test embarazo cuando

Lo habitual era hacerse el test de embarazo 4 o 5 días después de notar la falta del periodo (esto en caso de que sea regular, claro).

Pero esto ha cambiado en los últimos tiempos…

Los test actuales pueden detectar si estás embarazada antes de que tengas tu primera falta. 

¿¿Cómo?? ¿Antes de la primera falta es posible detectar el embarazo con un test?

Sí, a nosotros también nos sorprendió en su momento…

El tema es que la mayoría de test detectan de forma temprana el embarazo porque necesitan muy poca cantidad de hCG para saber si estás o no embarazada.

Recuerda que...
Desde el momento en que el óvulo fecundado se implanta en el útero, se empieza a liberar hormona hCG (aunque sea poca).

Y la pregunta:

¿Qué cantidad mínima de hCG pueden medir los test?

La sensibilidad de los test se mide en mIU/ml y suele venir indicado en la caja. Dos formatos muy habituales son:

  • Los tests de 10 mIU/ml detectan el embarazo de forma más precoz.
  • Los de 25 mIU/ml necesitan más cantidad de hCG para detectarla, por lo que son más fiables a partir de la ausencia de la regla.
¿Cuál elegir? Si han pasado varios días desde la ausencia de tu regla, con el de 25 mIU tienes más que de sobra. Si en cambio sospechas que estás embarazada antes de tu falta, necesitarás uno de 10 mIU/ml o menos.

Te dejo con una gráfica que ilustra muy bien cómo se va incrementando la producción de hCG a medida que pasan los días y en qué momento los test suelen ser efectivos en su detección:

test embarazo cuando hacerlo - grafica clearblue
Detección embarazo. Fuente:https://es.clearblue.com/

 

Si ves la gráfica queda claro por qué la fiabilidad de los test aumenta tanto a partir de la ausencia del periodo.

Pero desde el día 8 de tu última ovulación la hormona hCG podría estar presente en tu orina. Algunos test permiten hacerte la prueba hasta 6 días antes de la (supuesta) ausencia de la regla.

 

¿Tiene que ser por la mañana o da igual?

test de embarazo por la mañana

La mayoría de fabricantes recomiendan hacerse el test a primera hora de la mañana porque la hormona hCG está más concentrada en la orina. Aunque…

  • Si te haces el test después de tu primera falta de periodo, puedes hacerte el test en el momento que quieras, mañana o tarde. Ya deberías tener suficiente hCG en este punto y el resultado no cambiará.
  • Si te haces el test antes de tu primera falta, es más recomendable que lo hagas a primera hora de la mañana.

 

¿Cómo se hace un test de embarazo?

Puede parecer que es algo que no tiene misterio. Y es cierto.

Pero créeme, cuando estás a punto de hacerte un test, los nervios no te dejan pensar con claridad (luego te cuento lo que nos pasó a nosotros).

Algunos recomiendan orinar directamente sobre la superficie del test que recoge la orina. Pero, en nuestra opinión, es más sencillo que recojas la orina en un bote.

Estos son los pasos para el test de embarazo más típico, el predictor:

Ojo: Cada fabricante te da las instrucciones concretas, pero los pasos suelen ser los mismos. Aquí te vamos a dar unos pasos genéricos que tendrás que verificar con las instrucciones de tu test.

Paso 1: recoges la orina en un bote.

Paso 2: sumerges la tira o la punta del predictor en la orina durante unos 5-20 segundos (depende del test).

Paso 3:  tapas el predictor o dejas la tira sobre una superficie plana durante 3-5 minutos (depende del test).

Resultado: Tienes que ver las 2 líneas, tanto la de test como la de control. Si la línea de control no aparece, el test es erróneo. Posiblemente has hecho algún paso mal. Si aparece la de control pero no la de test, no estás embarazada (a priori, luego veremos por qué puede no ser así). Te dejo con una imagen ejemplo:

test embarazo resultado
Resultados del test ejemplo. Fuente:https://es.clearblue.com/

 

Fiabilidad de un test de embarazo: ¿es tanta como dicen?

Sí y no.

Con frecuencia leerás que este test o este otro tienen una fiabilidad del 99%… Y es cierto, pero bajo ciertas circunstancias.

Por lo general, los test son muy fiables a partir de la ausencia del periodo. Pero antes no tanto.

En este estudio vieron que, incluso marcas fiables de test de embarazo, tenían porcentajes de detección muy inferiores a los indicados en días previos a la ausencia del periodo, entre un 50 y un 70%.

Es decir, tienes que coger con cautela el resultado de los test si todavía no has tenido tu primera falta.

En esta gráfica puedes ver un ejemplo de lo que te comentaba:

sintomas embarazo - fiabilidad test grafico
Adaptada de https://www.verywellfamily.com/

 

Predictor, tiras o cassete: ¿cuál elegir?

Todos ellos miden de la misma forma la hormona hCG, pero la manera de presentar los resultados es diferente.

Los tipos más comunes son los de tira o los predictor, aunque todavía sigue existiendo un formato tipo cassette (en especial en los hospitales).

Consejo
Las tiras tienen la ventaja de que puedes comprar un pack de varias y repetir la prueba en caso de que sea necesario. Si compras el típico predictor, igualmente te recomiendo que compres varios, porque sea cual sea el resultado querrás confirmarlo (o desmentirlo). 

Cualquiera de ellos te valdría, pero aquí te dejo con una breve tabla de sus características y ejemplos que puedes comprar de cada modelo.

 Tipos de test 
Tiras
Predictor
Cassete
El más usado por su bajo precioEl más popular, puedes usarlo con el flujo de la orina o sumergiéndolo en una muestraEl más higiénico: solo unas gotas de orina con un gotero

 

Test de embarazo negativo: ¿y ahora qué?

Los test son de un solo uso. Así que, ante la duda, no te queda otra que comprar otro test y repetir.

¿Qué puede haber pasado?

  • No has hecho correctamente la prueba, posiblemente por los nervios. Puede que no hayas sumergido en la orina el test el tiempo suficiente o que no lo hayas dejado en reposo sobre la mesa durante los minutos estipulados. Lee de nuevo las instrucciones y asegúrate de seguir el paso a paso.
  • Tal vez todavía no tienes suficiente hormona hCG en la orina. Si no lo has hecho, trata de hacer el test con la primera orina de la mañana (el hCG está más concentrado). Si tienes mucha prisa por el motivo que sea, un análisis de sangre podría ser otra opción.

 

Test de embarazo casero: ¿es posible?

Cuando tenemos sospechas de embarazo necesitamos respuestas. Y rápido.

Como la opción de comprar un test de embarazo no es inmediata en todos los casos, algunas mujeres recurren a otros métodos caseros que «han oído por ahí».

¿Qué dice la evidencia científica? Que estos métodos no son fiables y que, incluso, la orina de mujeres no embarazadas podría dar resultados positivos (falso positivo).

Estos test caseros se basan en poner en contacto la orina con ciertas sustancias y observar las reacciones que se producen (en teoría, si la orina contiene hCG producirá cierta reacción química).

Si quieres echarte unas risas y probar, te dejo con algunos de los más populares:

 

test embarazo casero-vinagre pngEl test del vinagre

Cómo hacerlo: Mezcla una taza de vinagre blanco con media taza de orina. Espera 3-5 minutos. Estás «embarazada» si la mezcla cambia de color.

Explicación: La hCG en la orina (supuestamente) reacciona con el vinagre, provocando un cambio de color.

 

test embarazo casero - azucar El test del azúcar

Cómo hacerlo: Pon 1 cucharada de azúcar en un recipiente de plástico y añade 1 cucharada de tu orina. Si el azúcar se disuelve rápidamente, no estás embarazada. Si forma grumos, estás «embarazada».

Explicación: La hCG en la orina (supuestamente) no permite que el azúcar se disuelva.

 

test embarazo casero - jabon El test del jabón natural

Cómo hacerlo: Añade unas 2 cucharadas de orina a un pequeño trozo de jabón de lavar la ropa y mézclalos. Si se genera espuma, el resultado es «positivo».

Explicación: La hormona hCG en contacto que el jabón hace que salgan burbujas de este (supuestamente).

 

test embarazo casero-aceite El test del aceite

Cómo hacerlo: Tienes que echar dos gotas de aceite en puntos diferentes en un recipiente con orina. Si las 2 gotas se juntan tras 2-3 minutos, estás «embarazada». Si permanecen separadas, no estás embarazada.

Explicación: Para este caso no he encontrado ninguna explicación, aunque es de las pruebas más populares.

 

Recuerda que...
Este tipo de test no tiene validez científica, por lo que no tomes en serio los resultados que obtengas.

 

Semillas en el antiguo Egipto: el primer test de embarazo de la historia

test embarazo casero - egipto

Si lo anterior te ha sorprendido, te va a encantar la historia del que se conoce como el primer test de embarazo reportado.

Y esto parece que no es una leyenda urbana. Desde Hardvard se ha hablado sobre el tema y hay referencias a estudios científicos que lo analizan (detalle).

Como podrás imaginar, en la antigua civilización egipcia no existía nada parecido a nuestro moderno test de embarazo. Lo que sí existía era la misma curiosidad por saber si una mujer estaba embarazada. Y para averiguarlo, inventaron un método que parecía funcionar en un… ¡70-80% de los casos!

¿Qué es lo que hacían? Se les decía a las mujeres que orinaran, durante unos días, sobre semillas de trigo y cebada. Si las semillas germinaban rápidamente indicaban embarazo. Y todavía iban un paso más allá para saber el sexo: si germinaba el trigo sería niña y, si germinaba la cebada, niño. Esto último parece ser que no tenía tanta fiabilidad…

 

¿Comprar el test de embarazo online es fiable?

Si te da cierto apuro pedirlo en la farmacia de tu barrio (a mí me pasó con el primer embarazo), comprar el test de embarazo online es una muy buena alternativa.

Hace unos años, encontrar un test de embarazo online no era tan sencillo, tenías que pasar por la farmacia sí o sí. Sin embargo, a día de hoy, puedes comprar test de embarazo online con las mismas garantías que en la farmacia.

¿Cuál comprar? Uno de los modelos más vendidos es el de ClearBlue:

 

 

Como te decía antes, es mejor no comprar solo una unidad porque vas a querer asegurarte y repetir la prueba. Una buena opción es este pack a un precio razonable con 2 test tipo predictor y 5 tiras también de Clearblue, para usarlas como test previo y no gastar el predictor.

El precio de un test de embarazo debería rondar los 5-7€ en formato predictor, en los demás formatos suele ser más económico.

 

Así acaba (o empieza) nuestra historia

Me puse la chaqueta y salí de casa apresurado.

En esta ocasión, ya no me daba mucho apuro ir a la farmacia en persona a pedirlo. Será que me sentía más resguardado con la mascarilla…

Compré un único test de embarazo (luego me arrepentiría).

Llegué a casa, lo abrimos, leímos las instrucciones con cierto nerviosismo y procedimos a hacer la prueba. Pasados los minutos de rigor, consultamos el resultado y vimos algo raro. La línea de test estaba pero no la de control. ¡El test era erróneo!

Y ahora… ¿Qué?

Volví a salir de casa y esta vez compré un test diferente, para descartar algo que se nos hubiera pasado.

Minutos más tarde estaba de vuelta. Con los mismos nervios (o más). Esta vez leímos con más detenimiento las instrucciones y repetimos el proceso (bueno, tuvimos que esperar unos minutos eternos hasta que las ganas de orinar volvieran…).

Pasados los 3 minutos, fuimos a consultar: parece que este segundo test lo hicimos bien porque aparecía la línea de control. Cuando desvié la mirada hacia la línea de test, ahí estaba…

Helena: vale, está claro.

Albert: pues yo no lo veo tan claro. La línea de test es algo confusa.

Helena: no le des más vueltas, que esa línea no va a desaparecer. ¡En todo caso irá a más!

Y ahí seguía yo, clavado mirando esa línea que cada vez era más nítida. Era hora de asumirlo…

¡Estábamos embarazados! (otra vez).

 

Estás embarazada… ¿y ahora qué?

Puede que sea algo que esperabas con ganas o que te haya pillado por sorpresa (como nos pasó a nosotros en el segundo).

En cualquier caso… ¡enhorabuena!

Pero antes de coger tu móvil para dar la noticia, es preferible asegurarse. Por eso, te recomiendo que primero llames a tu centro de salud para pedir cita con una matrona.

test de embarazo como se hace - doctor

Posiblemente te repita el test de orina y te programe una analítica para confirmarlo y ver cómo está tu estado de salud en general.

Si se confirma tu embarazo, te dejo con algunos consejos que te pueden ayudar a llevar un embarazo saludable y a que tu bebé nazca fuerte y sano.

  • Aprovecha para alimentarte lo mejor posible. Es momento de comer comida real y dejar de lado ultraprocesados (bollería industrial, refrescos azucarados etc.). Lo que comes tú lo come también tu bebé, así que dale los mejores alimentos desde el principio. Ah, y evita los alimentos prohibidos.
  • Aprende a combatir las náuseas, es posible que ya las estés sufriendo. En este artículo vemos estrategias basadas en ciencia para lidiar con ellas.
  • Elige bien tus suplementos. Uno de los más importantes es el folato (o ácido fólico). Pero asegúrate de que eliges una versión que absorbas bien.
  • Descansa bien, trata de dormir 7-8 horas todos los días (y una siesta si puedes).
  • Muévete mucho, trata de hacer al menos 8.000 pasos al día y practica ejercicio (los beneficios son casi infinitos).
  • Evita estresarte en exceso. Sé que es fácil de decir porque el embarazo supone un gran cambio en tu vida, pero relativiza los problemas y practica actividades con las que te lo pases bien (cine, teatro escuchar música, yoga…). Los estudios muestran que tu estrés se transfiere al feto. De forma puntual no ocurre nada, pero podría ser problemático si vivieras en un continuo estrés.

 

¡Esto es todo! Si tienes cualquier duda o quieres decir algo, ¡te espero en los comentarios!

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