Algunos dicen que la cuarentena es un buen momento para reflexionar y tomarse un tiempo para uno mismo. Los que tenemos hijos sabemos que es una utopía. ¿De qué tiempo nos hablan? A nosotros no … Continuar Leyendo
«La crianza es algo muy sencillo y los padres de hoy en día se complican en exceso.» Si alguien te ha dicho alguna vez esta frase, permíteme un consejo: desconfía. Si te involucras en la … Continuar Leyendo
Tanto si estás embarazada como si tienes planificado estarlo, te habrán repetido este mensaje innumerables veces: No olvides suplementar con ácido fólico, es fundamental durante el embarazo e incluso antes de concebir a tu bebé. … Continuar Leyendo
– ¡Quiero que me compres esas zapatillas! – No, ya tienes demasiadas… – ¡¡¡Pero yo las quiero!!! (Grita y patalea en medio de la tienda) – ¡Que te he dicho que no! (Lo coges en … Continuar Leyendo
El bebé no para de llorar. Lleva así más de una hora, pero acaba de mamar y estaba bien hace un momento. ¿Qué puede ser? Pues… ¡Seguro que son los famosos cólicos! Los típicos gases … Continuar Leyendo
Las náuseas son compañeras de viaje no deseadas en el embarazo y uno de los primeros síntomas. La gran mayoría de mujeres las sufre y, por desgracia, muy pocas saben cómo enfrentarse a ellas (¿ya … Continuar Leyendo
– Me da mucha pena separarme de mi bebé, tan chiquitín… – Tranquila, ¡en la guardería están muy bien! Aprenden mucho, se relacionan y se inmunizan de los virus. Dejar a nuestros hijos al cuidado … Continuar Leyendo
– ¿Qué cenamos hoy? – Pollo con verduras. – Yo quiero sólo el pollo. ¡No me apetencen las verduras! Esta escena es habitual en la mayoría de hogares. Parece que el rechazo por las verduras … Continuar Leyendo
Están ahí fuera. Se esconden bajo una falsa apariencia de inofensivos. Son, incluso, alimentos que se disfrazan de saludables. Y hoy vamos a desenmascararlos. Los alimentos «prohibidos» que veremos en el artículo de hoy son alimentos … Continuar Leyendo
Cuando un bebé llora, está pidiendo ayuda. Alguna de sus necesidades no está cubierta y te necesita. ¿Problema? Su mensaje está cifrado y es tu deber decodificarlo. No saber calmar su llanto no sólo es … Continuar Leyendo
Seguro que has oído alguna vez: Es bueno calzar al bebé tan pronto como sea posible para proteger sus pies y ayudarle en sus primeros pasos. También es posible que hayas escuchado esto otro: Es … Continuar Leyendo
Los alimentos que nuestros hijos toman en sus primeros años de vida condicionan su salud futura. Es algo que recientes estudios empiezan a señalar. Sin embargo, muchos padres lo ignoran y dejan en las manos … Continuar Leyendo
La música es una herramienta para transmitir emociones, pero también un instrumento para potenciar habilidades. Los niños o adultos que la practican parecen disponer de un conjunto de capacidades que los diferencian del resto. Durante … Continuar Leyendo
Como madres y padres, tenemos un objetivo claro en común: tomar las decisiones que favorezcan el bienestar de nuestros hijos. Sin embargo, a diario se nos presentan nuevos desafíos a los que no sabemos cómo … Continuar Leyendo
La leche materna es el mejor alimento para nuestros hijos en sus primeros años de vida. En eso no hay debate. Sin embargo, hace unos años se impuso la creencia popular, respaldada por algunos miembros … Continuar Leyendo
En el artículo anterior analizamos la evidencia alrededor del método Baby Led Weaning (BLW). Ahora sabemos que el BLW es, al menos, un enfoque igual de válido que las papillas. En esta segunda parte veremos cómo … Continuar Leyendo
El nacimiento de un hijo es uno de los momentos más emocionantes que podemos vivir. Hoy en día, es común encontrar uno de estos dos escenarios tras el parto: Caso 1: Nace el niño. Antes … Continuar Leyendo
Mi bebé apenas duerme 10 horas al cabo del día. Estamos preocupados porque dicen que tiene que dormir muchas más horas… El mío duerme mucho durante el día y cuando llega la noche no tiene … Continuar Leyendo
Tras unos meses de lactancia, llega el momento de «los sólidos». Lo común es darle a tu bebé comida triturada en formato «potitos» o hacerle sus propias papillas, ¿verdad? Pero en los últimos años un … Continuar Leyendo
Falta de sueño y paternidad son sinónimos. Eso es sabido. Lo que muchos padres desconocen son los sorprendentes efectos que puede provocar en la memoria y en el estado de ánimo. Subestimar sus consecuencias puede … Continuar Leyendo
El embarazo puede entenderse como un periodo pasivo hasta que nace el bebé. No cabe más que hacer reposo y esperar. Pero debes saber que los estímulos que recibirá el feto pueden cambiar la salud del … Continuar Leyendo
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